Guía para gestionar los pensamientos intrusivos

Este cuaderno está pensado como una guía de herramientas fáciles de emplear en nuestra vida cotidiana, no como un sustitutivo de la terapia psicológica.

• ✓Ejercicios prácticos y ejemplos.
• ✓Sin tecnicismos.
• ✓PDF directo a tu bandeja de entrada.

Creada por Miriam Panadero · Psicóloga Sanitaria.